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新宿加藤鍼灸院・整骨院グループブログ
2025.09.22
鍼治療
テーマ：
鍼灸と漢方で体温アップ、妊娠しやすい体へ
鍼灸と漢方で「体をポカポカに」 妊娠しやすい体づくり
こんにちは、新宿加藤鍼灸院です。
妊活をしている方からよくいただくお悩みに「体が冷えやすい」「基礎体温が安定しない」というものがあります。
実は、この“冷え”は妊娠しにくさの大きな原因のひとつ。
今日は、鍼灸と漢方を組み合わせて「体温アップ → 妊娠力アップ」を目指す方法をお伝えします。
なぜ「冷え」が妊娠をじゃまするの？
体が冷えると血のめぐりが悪くなり、子宮や卵巣までしっかり栄養や酸素が届きにくくなります。
すると…
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子宮内膜がふかふかに育ちにくい
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卵の成長がゆっくりになる
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ホルモンのバランスが乱れやすい
といったことが起こり、妊娠しにくくなってしまうのです。
鍼灸でポカポカに
鍼やお灸は「自律神経」と「血のめぐり」を整えるのが得意です。
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お腹や腰のツボを温めて、子宮をポカポカに
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手足のお灸で、末端まで血流を流す
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首や肩のコリをほぐして、ホルモン分泌のバランスをサポート
「施術を受けたあと、手足が温かくなった！」と驚かれる方も多いんですよ。
漢方で体質から改善
漢方は“冷えやすい体質”そのものにアプローチしてくれます。
たとえば…
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当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：血のめぐりをよくして卵巣を元気に
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温経湯（うんけいとう）：お腹を温め、冷え性や不妊体質に
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八味地黄丸（はちみじおうがん）：年齢や腎の弱りによる冷えに
同じ「冷え」でも、人によって原因や体質は違うので、オーダーメイドで選ぶことが大切です。
今日からできる生活習慣
鍼灸や漢方にプラスして、普段の生活でもちょっとした工夫を。
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冷たい飲み物や生野菜のとりすぎは控える
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軽い運動で血流アップ（ウォーキングやストレッチなど）
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夜はしっかり眠ってホルモンのリズムを整える
小さな積み重ねが、体のポカポカにつながります。
まとめ
妊娠しやすい体をつくるカギは「体を冷やさないこと」。
鍼灸で血流を改善し、漢方で体質から整え、生活習慣でさらにサポートする。
このトリプルケアが、妊活を前向きに続ける力になります。
新宿加藤鍼灸院では、お一人おひとりの体質やライフスタイルに合わせてサポートしています。
「冷えが気になる」「基礎体温が安定しない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
症例紹介：長年の冷え性が改善し、自然妊娠されたケース
患者さんプロフィール
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年齢：35歳
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主訴：不妊歴3年、手足の冷え、月経痛
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西洋医学的治療：タイミング療法 → 人工授精を数回行うも妊娠に至らず
初診時の状態
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基礎体温表：低温期・高温期の差が小さい（高温期でも36.3℃程度）
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自覚症状：
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夏でも靴下が手放せない
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下腹部の冷え感
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生理痛が強い
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東洋医学的所見：
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舌は淡い色で歯痕あり、苔は薄白
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脈は弱く沈む
→ 「腎陽虚＋血虚」による冷え体質と判断
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治療方針
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鍼灸
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下腹部（関元・気海・子宮穴）、足元（三陰交・太谿）に鍼灸
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肩・背中の緊張を和らげ、自律神経とホルモンバランスを整える
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漢方薬
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当帰芍薬散＋温経湯を体質に合わせて処方
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血流改善と「子宮の温め」を同時に行う
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生活指導
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冷たい飲み物を控える
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就寝前の足湯を習慣化
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経過
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2か月後：手足の冷えが軽減、月経痛がやわらぐ
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3か月後：基礎体温の二相がはっきりし、高温期が37℃近くまで安定
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4か月後：自然妊娠が判明
患者さんの声
「ずっと冷え性で体質だから仕方ないと思っていました。鍼と漢方を続けるうちに体がポカポカしてきて、生理痛も楽になり、自然に妊娠できたのは本当に驚きです。」
このように、冷え性の改善は「体温アップ」と「子宮環境の改善」につながり、妊娠力を高める大切なステップとなります。
症例紹介：冷え性による着床困難が改善し妊娠されたケース
患者さんプロフィール
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年齢：38歳
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主訴：不妊歴5年、冷え性（特に下腹部）、体外受精で胚移植しても着床しない
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西洋医学的治療：体外受精（IVF）で複数回胚移植するも、いずれも陰性
初診時の状態
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基礎体温表：高温期が短く、36.5℃前後で下降しやすい
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自覚症状：
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下腹部の冷え感が常にある
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月経血が暗く、レバー状の塊を伴う
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生理痛が強い
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東洋医学的所見：
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舌質は暗紅で瘀点あり
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脈は沈でやや渋
→ 「腎陽虚＋瘀血（血の巡りの悪さ）」と判断
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治療方針
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鍼灸
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子宮・卵巣への血流を改善するツボ：関元・気海・中極・三陰交・太谿
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自律神経を整えるツボ：内関・合谷
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週1回の施術を継続
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漢方薬
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温経湯（体を温め、着床環境を整える）
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桂枝茯苓丸（瘀血改善・子宮内膜の血流を改善）
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生活指導
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毎晩の足湯＋腹部を冷やさない工夫
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冷たい飲食を避け、温かいスープ・生姜を取り入れる
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経過
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2か月後：冷え感が軽減、月経痛が和らぐ。月経血の色が鮮やかに。
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3か月後：基礎体温の高温期が37℃前後で安定。胚移植に向けて子宮内膜がふかふかになってきた。
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4か月後：次の体外受精で移植した胚が着床し、妊娠判明。
患者さんの声
「何度も移植しても結果が出ず、正直あきらめかけていました。鍼と漢方を続けていくうちに体が温かくなり、生理の状態も良くなって、先生から“内膜がいい状態ですね”と言われたときは本当に嬉しかったです。やっと妊娠できて感謝しています。」
このケースからもわかるように、「冷え性」は着床の大きな妨げになり得ます。体を温めて子宮内膜を整えることは、体外受精を成功させるうえでとても大切です。
