新宿加藤鍼灸院整骨院の独自の「加藤式不妊治療時の体質改善 」で女性ホルモン男性ホルモンが増加する

アンチエイジングとは

■ 定義

「老化に抗う・老化を遅らせる」ことを目的とした概念・医療・ライフスタイル全般を指します。

■ 目的

• 見た目の若さを保つ（シワ・シミの予防など）

• 体の中から健康を維持する（免疫力、ホルモンバランスなど）

• 加齢による病気（生活習慣病、骨粗しょう症など）を予防する

■ 方法

若返りとは

■ 定義

「すでに老化してしまった部分を回復・修復して、以前の若さを取り戻す」こと。

■ 目的

• 見た目・体力・内面の「若かった頃の状態」に近づける

• ただ老化を止めるだけでなく、「回復・改善」を目指す点がポイント

■ 方法

両者の違いをわかりやすく言うと

漢方薬

特徴:

• 漢方は「気・血・水」のバランスを整え、体質改善を通じて自然治癒力を高める医学。

• 加齢による「腎虚（じんきょ）」や「血虚（けっきょ）」といった状態を補う処方が多い。

アンチエイジングへの効果:

• 美肌効果：血流改善により肌のくすみや乾燥を改善（例：当帰芍薬散、四物湯）。

• ホルモンバランスの調整：更年期症状への効果（例：加味逍遥散、桂枝茯苓丸）。

• 疲労回復・エネルギー補充：滋養強壮（例：補中益気湯、八味地黄丸）。

鍼治療（はり）

特徴:

• 経絡（けいらく）とツボを刺激することで気血の流れを整える。

• 西洋医学的には、自律神経調整や血流促進、免疫力向上に効果あり。

アンチエイジングへの効果:

• 美顔鍼（美容鍼）：シワ・たるみ・くすみの改善。肌のハリを回復。

• 自律神経調整：ストレス軽減、睡眠の質向上。

• 慢性疲労や肩こり、腰痛の改善：代謝アップ。

‍♀️ マッサージ（リラクゼーション系）

特徴:

• 筋肉の緊張を和らげ、血流とリンパの流れを促進。

• 精神的なリラクゼーション効果も高い。

アンチエイジングへの効果:

• むくみ・冷えの改善：リンパや血流の促進で代謝が向上。

• ストレス軽減：副交感神経が優位になり老化物質の発生抑制。

• 肌のトーンアップ：血行促進によるくすみ除去。

‍♂️ 整体（骨格・筋肉の調整）

特徴:

• 骨格の歪みを整え、神経・筋肉・内臓の機能を正常化。

• 姿勢や体の使い方の改善に重点。

アンチエイジングへの効果:

• 姿勢改善：猫背の改善は見た目年齢を大きく若返らせる。

• 内臓機能の改善：骨格の調整で内臓の働きが活発に。

• 血行促進・代謝アップ：身体全体の調和をとることで若々しさを保つ。

組み合わせの相乗効果

以下のように組み合わせることで、より効果的なアンチエージングが期待されます：

1. 美肌（シミ・くすみ・乾燥・ニキビ）

◆ 漢方処方

◆ ツボ

◆ セルフケア

• 毎日コップ1杯の白湯を朝起きてすぐ飲む（胃腸と代謝を整える）

• 甘い物・脂っこい物・冷たい飲食を控える

• 顔のツボ押しマッサージ（上記ツボを軽く押す、1日2回）

⚡ 2. 疲労回復・エネルギー補充

◆ 漢方処方

◆ ツボ

◆ セルフケア

• 指圧マッサージ

• 睡眠の質を上げるため、就寝1時間前からスマホ断ち

• 湯船に浸かる習慣（38〜40℃で15分程度）

3. 更年期対策（ホットフラッシュ・イライラ・不眠）

◆ 漢方処方

◆ ツボ

◆ セルフケア

• 就寝前に内関・神門への軽いツボ押し（リラックス効果）

• カフェインやアルコールの摂取を夕方以降控える

• ホットフラッシュがある場合、首・背中を冷やしすぎない